Zwiększenie wytrzymałości

Doskonały poradnik jak poprawić swoją kondycję tak by móc brać udział w maratonach. Plan treningowy skierowany dla osób, które trenują bieganie, ale chcą uzyskać znacznie lepsze efekty niż dotychczas.

W tym kroku możesz spersonalizować swój plan treningowy. Wykorzystując Twoje odpowiedzi będziemy mogli dobrać odpowiednia formę planu treningowego.