Plany treningowe dla biegaczy
Kup plan treningowy zorientowany na efekty,
opracowany przez najlepszych specjalistów fitness.
Tworzone przez profesjonalistów
Dostosowany do Twoich potrzeb
Błyskawiczne efekty
Wybierz profesjonalny plan treningowy
Zastanawiasz się za pewne, po co ci profesjonalny plan treningowy, skoro możesz biegać i poprawić swoja kondycję bez pomocy specjalistów. Odpowiedź jest prosta...
Nasze plany treningowe kładą nacisk na maksymalizację efektów. Dzięki nim swój cel osiągniesz znacznie szybciej niż samodzielnie, metodą prób i błędów. Dzięki temu:
- szybko zobaczysz efekty treningu
- unikniesz rozczarowania brakiem rezultatów
- zwiększysz swoją motywację widząc postępujące efekty swojego treningu
Dlaczego szybkie efekty są tak ważne?
Przyznasz na pewno, że większość osób bardzo łatwo rezygnuje, bądź nie potrafi zmobilizować się do systematyczności. Wiele osób zaczyna treningi, a po kilku tygodniach zupełnie odpuszcza.
Problemem jest brak widocznych rezultatów. Niezwykle trudno się zmobilizować gdy brakuje wiary w sukces. Dlatego aby nie zabrakło Ci zapału i wytrwałości przygotowaliśmy plany zorientowane na maksymalizację skuteczności. Dzięki temu:
- zyskasz większą motywację
- poprawisz swoją systematyczność
- łatwiej będzie Ci wytrwać w postanowieniu
Mając na uwadze jak ważne są szybkie efekty, to właśnie na nie kładziemy największy nacisk.
Czego dowiesz się z naszych planów?
Nasze plany treningowe to nie tylko harmonogram profesjonalnie dobranych ćwiczeń, ale przede wszystkim skarbnica wiedzy na temat efektywnych treningów biegowych.
- Nauczysz się zasad biegu biegu tempowego.
- Poznasz sekret skutecznego treningu interwałowego.
- Dowiesz się jak powinna wyglądać Twoja dieta.
- Powiemy Ci co jeść przed i po treningu. Tak aby był on maksymalnie skuteczny.
Porównanie naszych planów ze zwykłym planem treningowym
Plany treningowe przygotowane przez specjalistów SuperTrening.net to nie tylko harmonogram ćwiczeń, jaki możesz kupić w zwykłym klubie fitness, ale przede wszystkim szczegółowa, ilustrowana instrukcja jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia.
Ponadto wraz z planem otrzymasz liczne poradniki, z których dowiesz się jak trenować, by szybko zobaczyć efekty, jak powinna wyglądać Twoja dieta w zależności od celu jaki chcesz osiągnąć.
| Stacjonarny klub | SuperTrening.net | |
|---|---|---|
| Harmonogram ćwiczeń |
|
|
| Ilustrowana instrukcja jak wykonywać ćwiczenia | - |
|
| Poradnik jak trenować by szybko schudnąć | - |
|
| Poradnik jak trenować by poprawić kondycję | - |
|
| Poradnik żywieniowy | - |
|
| Przykładowe przekąski przed i po treningu | - |
|
| Pakiet rocznych aktualizacji | - |
|
| Ceny | 80-100 zł | 59 zł |
Dostępne plany
-
Bieganie dla początkujących
Masz problem aby przebiec 2 km, a chcesz zacząć swoją przygodę z bieganiem? Ten plan wprowadzi Cię krok po kroku w arkana treningów biegowych oraz powoli stopniowo poprawić swoją tak byś w przyszłości mógł/a biegać w maratonach.
Cena: 99 zł 59 zł
Zaplanuj trening Pobierz darmowy fragment -
Zwiększenie wytrzymałości i poprawa kondycji
Doskonały poradnik jak poprawić swoją kondycję tak by móc brać udział w maratonach. Plan treningowy skierowany dla osób, które trenują bieganie, ale chcą uzyskać znacznie lepsze efekty niż dotychczas.
Cena: 99 zł 59 zł
Zaplanuj trening Pobierz darmowy fragment -
Intensywne spalanie tkanki tłuszczowej
Plan treningowy zorientowany na intensywne spalania tkanki tłuszczowej. Dzięki niemu nauczysz tak biegać aby skutecznie spalać zbędne kalorie i szybko uzyskać wymarzoną sylwetkę.
Cena: 99 zł 59 zł
Zaplanuj trening Pobierz darmowy fragment
